Conseguir un tono perfecto y mantener una piel bien cuidada e hidratada es el objetivo de much@s. Aquí unos consejos para conseguir un bronceado óptimo y duradero y mantener la piel en perfectas condiciones. 1) Toma el sol con moderación, tanto en el exterior como en nuestros solarios UV. Dos sesiones de sol por […]
Categoría: Blog
Las Vitaminas C y D, imprescindibles en invierno.
La C y la D son Vitaminas importantes para fortalecer tu sistema inmune y así poder combatir bacterias y virus, sobre todo en invierno. La Vitamina C La Vitamina C la encontramos en diferentes frutas y verduras como: la naranja, el limón, el kiwi, el caqui, la fresa, el pimiento rojo, el tomate, la col […]
¡Cuida tus labios en invierno!
Labios secos y/o agrietados son comunes en otoño e invierno. La piel de nuestros labios es muy fina y sensible. Factores como: el frío, el viento, el aire seco de la calefacción o un exceso de rayos solares los resecan. Hay que cuidar los labios, sobre todo en esta época. Fuera en la calle envuelve […]
Vitamina D: huesos, músculos y dientes fuertes.
La Vitamina D se produce en nuestra piel bajo la luz UVB del sol (primavera y verano) y en nuestros solarios (todo el año). Es una hormona importante con muchos efectos positivos. Una de las funciones más importantes de la Vitamina D es ayudar a mantener fuertes los huesos, músculos y dientes. La Vitamina D […]
Mantén un sistema inmune fuerte… toma el sol.
Desde que empezó la pandemia mundial por el virus COVID-19 el sistema inmune ha cobrado protagonismo. Con un sistema inmune fuerte, nuestro cuerpo puede combatir mejor todo tipo de ataques de hongos, bacterias y virus, también del COVID-19. Algunos hábitos para mantener un sistema inmune fuerte son: realizar ejercicio físico suficiente y de manera regular, […]
¿De qué depende la producción de la Vitamina D?
Hay cuatro factores principales que determinan el nivel de producción de la Vitamina D en tu piel. Tu tipo de piel. La melanina es el pigmento que determina el color de tu piel. Cuánto más melanina tienes, más oscuro será el color de tu piel. Con una piel más oscura menos rayos UVB (los rayos […]
Tomar el sol es felicidad
La luz solar mejora nuestro estado de ánimo. Muchas personas lo notan sobre todo en la primavera cuando, después del largo invierno, el sol les acompaña cada día durante más tiempo. Tomar el sol estimula la producción en nuestro cerebro de sustancias como la serotonina, la dopamina y las endorfinas, llamadas “las hormonas de la […]
Para un estilo de vida saludable, el sol es imprescindible
El sol es nuestra principal fuente de vida. Disfrutar de sus rayos, tanto al aire libre como en uno de nuestros solarios UV tiene muchos beneficios para tu cuerpo y mente. Naturalmente hay que tomar el sol de manera responsable y con moderación, sin quemarse. Tomar el sol es una de las actividades que determinan […]
Protege tu piel, evita una sobreexposición a los rayos UV.
Cuando tomes el sol al aire libre en verano es importante controlar el tiempo y la dosis de la luz solar, así evitas excesos de rayos UV. Ponerte algo de ropa, buscar la sombre y/o usar un SPF te pueden ayudar mucho. En Solmanía te ofrecemos la gama de productos SPF Prosolaris. Son productos de […]
Hidrata y cuida tu piel en verano
El calor deshidrata la piel. Es probable que durante el verano tengas la piel más seca de lo habitual. Para evitarlo es muy importante hidratarla y cuidarla. Hidrata la piel desde dentro y desde fuera. Para la hidratación desde dentro es importante beber suficiente agua, infusiones etc. y seguir una dieta variada y saludable, rica […]