9 Consejos para mantener una piel bien hidratada en otoño e invierno.

Durante los meses de otoño / invierno, la piel sufre los efectos deshidratantes del frío y del aire seco. La combinación de bajas temperaturas y calefacción pueden provocar irritación, sequedad y descamación de la piel. Para contrarrestar estos efectos te presentamos unos consejos prácticos para mantener una piel radiante, bronceada e hidratada durante la época […]

Las Vitaminas C y D, imprescindibles en invierno.

La C y la D son Vitaminas importantes para fortalecer tu sistema inmune y así poder combatir bacterias y virus, sobre todo en invierno. La Vitamina C La Vitamina C la encontramos en diferentes frutas y verduras como: la naranja, el limón, el kiwi, el caqui, la fresa, el pimiento rojo, el tomate, la col […]

10 razones para tomar el Sol

1) Es la fuente principal de producción de Vitamina D (la vitamina del sol, hormona del siglo 21) en nuestro cuerpo. Esta hormona es importante para mantener nuestra salud y dirige múltiples procesos. Así es decisivo en la formación de huesos – , músculos –  y dientes sanos y fuertes. También activa nuestro sistema inmune, previene diferentes tipos […]

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